Partendo dalla Spezia per la salita di Buonviaggio, sorprendono il visitatore i paesi sulle colline, Valeriano ma soprattutto Vezzano Ligure antico ed illustre paese già sede di nobili famiglie che digrada verso il fiume Magra e Bolano che, ancorato sulla collina solitaria, guarda verso la Lunigiana. Terminata la discesa di Buonviaggio si può raggiungere Calice al Cornoviglio col suo Malaspiniano castello. Proseguendo si attraversa il fiume e si arriva a Santo Stefano Magra e poi per l'antica strada della Cisa ci si collega a Sarzana. Altra parte della vallata è quella che fiancheggia il corso d'acqua fino al suo sbocco nel mare a Bocca di Magra. Poco dopo l'uscita dalla Spezia si incontra Arcola col suo turrito castello e la sua torre pentagonale, Trebiano, già sede Vescovile, e poi lungo il Magra che si allarga verso la foce, tutta una serie di ville, campeggi, case sul fiume. Ed invero pittoreschi, al confine con Carrara, Castelnuovo Magra (resto del castello Malaspiniano dove Dante, quale procuratore dei Malaspina, siglò nel 1306 la pace con il Vescovo di Luni Antonio Da Camilla); Ortonovo, dalle strette strade medievali e Nicola, paese antichissimo. Nei pressi, meta di pellegrinaggi, il Santuario del Mirteto. I ricordi artistici e storici più notevoli sono a Luni col suo Anfiteatro Romano, la sua basilica, i resti dell'antica città ed il Museo Archeologico riallestito nel 1988; diversi nuclei espositivi sono previsti nei vicini casali rustici all'interno del perimetro della città romana tutt'ora in corso di scavo. È già realizzata la sezione dedicata all'architettura religiosa. Ricordi artistici e storici sono a Sarzana, cittadina di bellissimo aspetto con una cattedrale che costituisce una vera raccolta di storia dell'arte.